Эндокринолог Калошина: ощущение бодрости от чая длится дольше, чем от кофе
Пить чай с утра для ощущения бодрости и собранности предпочтительнее, чем кофе.
Архив рубрики: ЗОЖ
Daily Mail: при похмелье не стоит употреблять кофеин
Британский консультирующий врач Хусейн Ахмад и диетолог Клиффорд Стефан рассказали Daily Mail, что при похмелье от употребления кофе и обезболивающих лучше воздержаться.
Диетолог Бобровский дал рекомендации, как начать больше двигаться
«Первая простая рекомендация — не говорите по телефону сидя. Во время любого звонка лучше вставать и по возможности двигаться», — сказал специалист.
Врач больницы в Хорошево-Мневниках рассказала о правильном питании зимой
30.11.23. Осень и зима — сезон обострения болезней желудочно-кишечного тракта, известные из которых — гастрит и язва желудка.
Омега 3,6 и 9: почему особенно важны при занятиях спортом
В последнее время много говорится о важности включения в рацион питания продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) омега.
Загадаю в Новый год влезть в платье! Как подготовить фигуру к праздникам и растерять здоровье
Вот и декабрь на носу, близится Новый год, а с ним усиливается желание привести себя в порядок. Однако в погоне за идеальной фигурой можно навредить здоровью.
Диетолог Бобровский дал 5 советов, как прийти в форму к Новому году
До Нового года остался всего месяц. Многие прибегают к экстремальным диетам, чтобы сбросить лишние килограммы перед праздниками.
Врач объяснила, почему морская рыба полезнее речной
Врач-диетолог Елена Тихомирова объяснила, почему морская рыба полезнее речной. Эксперт отметила, что жир морской рыбы.
Ловим кайдзен: внимание на шею
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.
Как прийти в форму до Нового года: 5 советов от диетолога
«Несомненно, подготовка к новогодним праздникам для многих начинается с желания влезть в свое прошлогоднее платье или костюм.