Топ-5 полезных привычек, которые помогут сохранить здоровье щитовидной железы

Здоровье щитовидной железы играет важную роль в психическом и физическом здоровье человека. Этот орган производит гормоны, которые регулируют обмен веществ и функции многих органов и систем.

Невролог раскрыла, как укрепить память

Здоровый сон важен для укрепления памяти, рассказала врач-невролог Галина Чудинская. В разговоре с Lenta.ru специалист отметила, что следует спать не менее семи-восьми часов, соблюдать распорядок дня и избегать возбуждающих факторов…

Ортопеды назвали модель обуви, которая может привести к заболеваниям стопы

Балетки снова вернулись в моду. Однако эксперты предупреждают о вреде такой обуви. По словам ортопеда Сэйли Тулпул, эта модель слишком «плоская» и, как правило, не обеспечивает свода стопы.

Учителя и врачи в РФ могут начать массовое использование планшетов российского производства в 2025 году

Учителя и врачи в России могут начать массовое использование планшетов отечественного производства в 2025 году. Об этом на конференции TAdviser SummIT 2023 сообщил глава Минцифры РФ Максут Шадаев.

Омичам рекомендуют прикинуться пингвинами на время гололёда

Чтобы не получить травму на ровном и скользком месте, горожанам предлагают вспомнить походку морозостойких птиц. В последние дни в травмпунктах образовались очереди из пострадавших от гололедицы.

Сомнолог Кудинов: при сонном параличе человек просыпается, при лунатизме — нет

Когда человек спит, его мозг работает, а сознание отключается. Если же вдруг просыпается способность управлять телом и происходит частичное пробуждение при спящем сознании, то это лунатизм, объяснил сомнолог Павел Кудинов.

Интервальное голодание, кето-диета: как худеют звезды российского шоу-бизнеса

Диеты звезд всегда вызывают огромный интерес у публики. В стремлении к идеальной фигуре и поддержанию здорового образа жизни многие артисты и певцы используют различные диетические подходы.

Трихолог Дорош: гены и гормоны — основные причины потери волос

Одними из основных причин потери волос являются гормональное влияние и генетическая предрасположенность. Об этом рассказала врач-трихолог «СМ-Косметология» Эльвира Дорош. «Около 90% всех случаев обусловлено генетической предрасположенностью и влиянием гормонов.