Справиться с тревогой в нынешних условиях поможет принятие ситуации, переключения внимания и ограничение социальных сетей. Такие советы по борьбе с негативными эмоциям дали специалист по паническим атакам и тревожно-фобическим расстройствам Олег Сурков и психолог Светлана Салпагарова.