Эксперт из международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина поделилась полезными советами, как безопасно начать тренировки после длительного отдыха.

Почему диеты приводят к набору веса? Как стресс влияет на обхват талии? Разбираемся с нутрициологом. На этой неделе наша студия «Да будет talk!

Учёные выяснили, что норма здорового сна у каждого человека разная. Большинству людей действительно нужно спать от семи до девяти часов в сутки, однако бывают и отклонения как в большую…

С начала осень традиционно специалисты отмечают всплеск заболеваемости. Люди начали простужаться. Также в это время обостряются хронические болезни.

Руководитель Республиканского центра когнитивных расстройств Юлия Житкова рассказала о мерах профилактики болезни Альцгеймера.

Активные занятия спортом требуют умения распознавать сигналы своего организма и вовремя реагировать на них, рассказала тренер-эксперт сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в группу компаний Pride United) Татьяна Павловская.