Невролог раскрыла, как укрепить память
Здоровый сон важен для укрепления памяти, рассказала врач-невролог Галина Чудинская. В разговоре с Lenta.ru специалист отметила, что следует спать не менее семи-восьми часов, соблюдать распорядок дня и избегать возбуждающих факторов…